Решили заняться спортом, но не знаете, какое направление выбрать? Или вы хотите записать в спортивную секцию своего ребенка, а ему «все равно куда»? В таком случае, обратите внимание на восточные боевые искусства. Такие занятия будут в разы полезнее, чем простые фитнесс-упражнения. В последнее время наибольшей популярностью пользуется именно тайский бокс или как его еще называют муай тай.
Занятия тайским боксом для людей любой возрастной категории полезнее, чем простые фитнесс-тренировки по следующим причинам:
И самое главное – занимаясь восточными единоборствами, (к которым и относиться тайский бокс), человек тренирует не только свое тело, но и улучшает психологическое здоровье.
Ограничений, относительно полового признака, нет. Заниматься тайским боксом могут как мужчины, так и женщины. Последним это будет особенно полезно, так как умение постоять за себя никогда не будет лишним. Так что если вы в который раз собираете сумку в спортзал, и снова откладываете «до понедельника», то сейчас самое время довести начатое до конца, а именно записаться на тренировку по тайскому боксу для взрослых.
Бытует мнение, что людям с лишним весом не подойдет такой вид единоборств. Напротив – в процесс отработки упражнений человек прорабатывает практически все группы мышц, а потому процесс похудения будет проходить даже быстрее, чем во время фитнесса.
Также не лишним будет прояснить момент относительно повышенной травматизации. Прежде всего, нужно отметить, что риск получить травму есть везде, и не только в спорте. Что же касается тренировок по тайскому боксу в Новогорске под руководством наших тренеров, то здесь риск минимален. А при условии, что спортсмен будет выполнять все указания наставника, вероятность получить травму практически равна нулю. Помимо этого, не следует забывать, что тренировки проходят только в специальной защитной экипировке.
Записаться на тайский бокс в Подмосковье вы можете прямо сейчас, просто обратившись к нам по указанным контактам или заказав обратный звонок. На нашем сайте вы можете ознакомиться с расписанием занятий. Идет набор в детские и взрослые группы.
Новогорск, ул. Заречная, вл.8
(поселок Новогорск-2)
